小孩晚上睡觉老是翻来翻去，原因可能有睡眠环境因素、佝偻病以及进食过多等。
一、若是睡眠环境引起的：
1.孩子睡眠环境过于嘈杂，会影响孩子睡眠，导致其翻来覆去。所以要给孩子营造一个安静的睡眠环境。
2.室内温度过低或过高也不行，孩子盖的被子过厚或过薄同样可能让孩子身体不适，进而出现睡觉时翻来覆去的情况。这就需要保持室温正常，避免过冷过热，合理调整孩子所盖被子的厚度。
二、如果是佝偻病导致的：
1.通常是孩子缺乏钙或者维生素D而引起，这会使得大脑皮层兴奋性增高。
2.建议在医生指导下使用维生素D、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，同时要注意孩子饮食摄入的均衡。
三、要是因为进食过多造成的：
1.这往往会引起孩子消化不良、积食、胃肠功能紊乱等问题，从而致使孩子在睡觉时老是翻来覆去。
2.建议在医生指导下使用埃索美拉唑镁肠溶片、碳酸钙甘氨酸胶囊等药物进行治疗，且用药一定要严格遵循医嘱。
总之，当发现小孩晚上睡觉翻来覆去时，要及时查找原因并采取相应措施，以保障孩子良好的睡眠和健康成长。