打鼾伴有呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，可能会影响睡眠质量、身体健康和生活质量。以下是一些建议：
1.就医诊断：打鼾伴有呼吸暂停可能是由多种原因引起的，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖、睡眠姿势不当等。因此，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠监测，以确定病因，并制定相应的治疗方案。
2.生活方式调整：一些生活方式的改变可以有助于缓解打鼾和呼吸暂停的症状，如保持健康的体重、避免饮酒和使用镇静药物、采用侧卧位睡眠、保持卧室安静和黑暗等。
3.气道管理：对于一些严重的打鼾和呼吸暂停患者，气道管理可能是必要的。气道管理包括使用口腔矫治器、呼吸机等。这些方法可以帮助保持气道通畅，减轻打鼾和呼吸暂停的症状。
4.手术治疗：对于一些病因明确的打鼾和呼吸暂停患者，手术治疗可能是一种有效的方法。手术治疗的目的是去除气道中的阻塞物，恢复气道的通畅性。手术治疗的效果因人而异，需要在医生的指导下进行评估和选择。
5.定期随访：打鼾和呼吸暂停的治疗需要长期的随访和管理。患者需要定期进行睡眠监测和身体检查，以评估治疗效果和调整治疗方案。
总之，打鼾伴有呼吸暂停需要及时就医，进行全面的评估和治疗。生活方式的调整和气道管理是治疗的基础，对于一些严重的患者，手术治疗可能是必要的。定期随访和管理可以帮助患者更好地控制症状，提高生活质量。