随着社会物质日益丰富以及人们饮食需求的转变，越来越多的人在饮食方面追求更为精细。在吃得好的同时却不注意适量，并且由于时间、场地等因素限制，很多人都缺乏运动。尤其是现在的孩子，在吃的方面毫无节制，却又懒得活动。如此长期积累，就容易导致小儿肥胖的出现。而一些观念较为传统的大人还认为能吃是福，孩子胖点更可爱，这些都是不正确的观念。下面来看看平时有哪些因素会导致小儿肥胖。
一、1.多食：肥胖的主要原因是过度进食，摄入的热能超过了消耗量，剩余的热能就转化为脂肪在体内积聚。如果父母肥胖，子女往往也有相同趋势。一个家庭的成员通常会习惯于选择丰盛的食物。孩子自幼年时期养成过度进食的习惯，时间久了就会出现肥胖现象。
二、1.休息过多，缺乏运动：缺乏适当的活动和体育锻炼也是肥胖的重要因素。过胖的孩子往往不喜欢运动。在观察到的肥胖儿中，绝大多数属于少动而多食的单纯性肥胖。在肝炎或其他疾病的恢复期间，往往休息过多，运动过少，导致体重日益增加，越胖就越不爱动，形成恶性循环。
三、1.遗传因素：肥胖儿的父母通常也比较胖。如果父母都明显超出正常体重，子代中约有2/3会出现肥胖。如果父母中有一人肥胖，子代显示肥胖的约达40%。
四、1.神经精神疾患：脑炎之后偶尔会出现肥胖。下丘脑疾患或额叶切除后也可能出现肥胖。有情绪创伤（如亲人病故，或学习成绩差）或心理异常的孩子有时也可能发生肥胖。
小儿肥胖不可忽视，我们都知道肥胖会引发很多疾病，如高血压、糖尿病等，对孩子来说，也会导致其他疾病的发生。所以家长朋友们在关注孩子饮食问题时，除了要规律进食，还要注重营养搭配。在空闲时间可以进行一些有益的体育锻炼，这样不仅能增进一家人的感情，对预防疾病和增强体质都有很大帮助。希望大家不要陷入误区，以免孩子患上小儿肥胖。