盆腔瘀血的症状包含：下腹部疼痛、腰痛、痛经、疲劳感、外阴阴道肿胀坠痛等。
一、下腹部疼痛：多数患者呈现出慢性耻骨联合上方的疼痛，或是两侧下腹部的疼痛，往往是一侧疼痛更为严重，还可能累及同侧下肢。
二、腰痛：主要为骶臀区域的疼痛，一般在月经前期、长时间站立以及性交后疼痛会较为显著。
三、痛经：其特点为月经前数天便开始出现下腹部疼痛，常常在月经前一天或者第一天最为疼痛，到月经第二天会有所减轻。
四、疲劳感：很容易产生疲劳的感觉，在日常的生活和工作中常有疲劳之感。
五、外阴阴道肿胀坠痛：外阴会有着色表现，阴唇可能出现肥大增厚等情况。
对于盆腔瘀血者，可适度增加运动，避免食用辛辣刺激食物，避免熬夜，并且需要及时就医，在医生的指导下积极进行治疗。
总结概况提示：了解盆腔瘀血的这些症状，有助于患者及时发现问题，及时采取相应措施，包括就医治疗、调整生活方式等，以促进身体的恢复和健康。