一般来说，脂肪肝单纯靠运动难以完全康复，不过运动对脂肪肝的确有着积极影响，能促进脂肪燃烧，减少肝脏中脂肪堆积，改善肝脏功能。具体如下：
一、运动可提升身体代谢率，推动脂肪燃烧与消耗，这在脂肪肝的治疗和预防方面极为关键。适量运动能改进肝脏代谢功能，增强肝脏解毒能力，进而减少脂肪堆积。
1.运动能让代谢率提高，促使更多的脂肪被消耗掉，从而减少在肝脏的堆积。
2.通过运动改善肝脏代谢，让肝脏能更好地进行解毒等工作。
二、适量运动还可降低血脂水平、调节血糖水平，降低肝脏脂肪堆积，优化肝脏功能。
1.血脂水平降低了，也就减少了脂肪在肝脏的聚集。
2.对血糖水平的调节，也有助于避免过多脂肪在肝脏沉积。
需要注意的是，脂肪肝的治疗需要长时间坚持，不能指望短期运动就能治好脂肪肝。应在医生指导下，依据个人身体状况制定合理运动计划，并搭配合理饮食和药物治疗，这样才能取得更好的治疗效果。若在运动过程中出现头晕、恶心、寒战等不适症状，应及时停止，注意休息并适量饮水，以维持身体正常代谢和水分平衡。此外，对于患有严重肝功能损害的患者，需遵循医生建议，避免运动过量而引发肝功能衰竭等严重并发症。
总结概况提示：强调了脂肪肝运动康复的局限性及运动的积极作用，包括提升代谢率、改善肝脏功能等，同时说明了治疗要综合多种方式且注意运动中的不适症状和特殊患者的运动注意事项。