新冠肺炎第一级预防措施主要包括个人防护、环境消毒等方面。一般来说，戴口罩、勤洗手等是有效的一级预防手段。
个人防护方面
佩戴口罩： 外出时应正确佩戴符合标准的医用口罩或N95口罩等。在人员密集的公共场所、乘坐公共交通工具等情况下，务必佩戴口罩，这能有效阻挡病毒通过飞沫传播。例如，医用外科口罩能在一定程度上过滤空气中的病毒颗粒。勤洗手： 要用流动水和肥皂或洗手液洗手，洗手时间不少于20秒。比如，在接触公共物品后、饭前便后等关键时刻，都要及时洗手。通过洗手可以清除手上沾染的病毒，防止病毒通过手接触口鼻等部位进入人体。
环境方面
室内通风： 每天应定时开窗通风，至少2 - 3次，每次通风时间不少于30分钟。良好的通风能降低室内空气中病毒的浓度，减少感染风险。例如，在早晨起床后、中午休息时和傍晚时分分别开窗通风，让新鲜空气进入室内，排出污浊空气。环境消毒： 定期对经常接触的物体表面进行消毒，如桌面、门把手、电梯按钮等。可以使用含氯消毒液等合适的消毒剂进行擦拭消毒。一般来说，可按照消毒剂说明书的浓度进行配制和使用，如含氯消毒液通常稀释到合适浓度后擦拭物体表面，作用一定时间后再用清水擦拭干净。
减少聚集方面
避免前往人员密集场所： 尽量减少前往商场、超市、影院等人员密集且空气流通相对较差的场所。如果必须前往，要注意保持社交距离，与他人至少保持1米以上的距离。因为人员密集场所容易造成病毒的快速传播，保持社交距离能降低被感染的几率。减少非必要聚会： 避免举办或参加大规模的聚会活动，如家庭聚餐、朋友聚会等。尤其是在疫情流行期间，非必要的聚会会大大增加感染风险。可以通过线上沟通等方式保持联系，减少线下聚集带来的感染隐患。