根据文章主题，早上打喷嚏、鼻子痒和流鼻涕的原因及解决方法如下：
1.过敏性鼻炎：打喷嚏、鼻子痒和流鼻涕是过敏性鼻炎的常见症状。过敏性鼻炎是由于过敏原（如花粉、尘螨、动物毛发等）刺激鼻腔黏膜引起的炎症反应。治疗过敏性鼻炎的方法包括避免接触过敏原、使用抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）、使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等）等。
2.感染性鼻炎：感染性鼻炎是由于病毒或细菌感染引起的鼻腔炎症。常见的感染性鼻炎包括普通感冒和急性鼻炎。治疗感染性鼻炎的方法包括使用抗病毒药或抗生素（如利巴韦林、阿莫西林等）、使用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚、布洛芬等）缓解症状等。
3.非过敏性鼻炎：除了过敏性鼻炎和感染性鼻炎外，还有一些其他原因可能导致打喷嚏、鼻子痒和流鼻涕，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔肿瘤等。治疗方法包括手术治疗、药物治疗等。
需要注意的是，如果症状持续时间较长或严重影响生活质量，建议及时就医，明确诊断并进行相应的治疗。同时，保持鼻腔清洁、避免接触过敏原、加强锻炼等也有助于缓解症状。