风湿是指肌肉或关节疼痛的疾病，包含骨关节炎、系统性红斑狼疮、痛风等。风湿患者对饮食通常无特殊要求，不过量、不单一食用某种食物就行。但血糖偏高或痛风患者饮食需特别注意，分别要少吃高糖食物和高嘌呤食物：
一、高糖食物：风湿治疗常采用糖皮质激素，其可促进糖异生使血糖升高，所以血糖偏高患者应减少高糖食物的摄入，如石榴、荔枝、桂圆、蛋糕、葡萄、甘蔗、奶茶、白糖等，否则可能导致糖代谢障碍，影响糖皮质激素效果，加重风湿严重程度。具体如下：
1.石榴：含糖量较高。
2.荔枝：糖分丰富。
3.桂圆：属于高糖水果。
4.蛋糕：通常添加大量糖分。
5.葡萄：含有一定量的糖分。
6.甘蔗：以蔗糖为主，糖分含量大。
7.奶茶：一般含糖较多。
8.白糖：本身就是纯糖。
二、高嘌呤食物：痛风患者更要注意饮食，避免食用嘌呤含量高的食物，如螃蟹、虾、鸡肝、猪肝、鸭肠、毛肚、花生、腰果、啤酒、火锅、菠菜、蘑菇、芦笋等。因为痛风属于代谢性疾病，根本原因是嘌呤代谢紊乱致血中尿酸浓度过高，而啤酒、海鲜等高嘌呤食物会升高血尿酸浓度，进而使病情加重。具体如下：
1.螃蟹：嘌呤含量比较高。
2.虾：通常含有较多嘌呤。
3.鸡肝：是高嘌呤食物。
4.猪肝：嘌呤含量不低。
5.鸭肠：含嘌呤较多。
6.毛肚：嘌呤相对较高。
7.花生：有一定嘌呤量。
8.腰果：也含有嘌呤。
9.啤酒：可诱发尿酸升高。
10.火锅：汤中可能嘌呤较高。
11.菠菜：含有一定嘌呤。
12.蘑菇：有些种类嘌呤含量不低。
13.芦笋：属于嘌呤含量较高的蔬菜。
总之，风湿患者饮食要注意根据自身情况进行适当调整，以利于病情控制和恢复。