提升孩子记忆力主要在于让孩子拥有均衡的饮食以及掌握正确的学习方法。
一、均衡饮食：
孩子的饮食一定要确保营养均衡全面。此外，还可以多让孩子食用富含维生素以及DHA的食物，这能有效促进大脑发育，进而提升记忆力。比如，各种新鲜的蔬菜和水果富含丰富的维生素，而一些深海鱼类等则富含DHA。
二、正确的学习方法：
1.要善于利用两个最佳记忆时间，即入睡之前和刚醒之后。在这两个时间段，可以安排孩子背诵需要记忆的书籍、知识点等，这样能够显著提高记忆力。
(1)睡前记忆：孩子在入睡之前，大脑相对安静，此时进行记忆活动，信息能在大脑中留下较深的印记。
(2)醒来后记忆：刚醒来时，大脑经过休息较为清晰，记忆效率较高。
2.对于学习内容，一定要让孩子在充分理解的基础上再进行记忆，同时要保证孩子拥有充足的睡眠。
(1)理解辅助记忆：只有深刻理解了知识，才能更好地将其记住。
(2)睡眠的重要性：充足的睡眠能让大脑得到良好的恢复，为记忆提供有力保障。
3.孩子在学习时，同一类型的知识不建议学习时间过长，不然会导致记忆疲劳。可以让不同学科穿插进行学习，这样能增加孩子对知识的新鲜感，有利于提升记忆力。
(1)避免单一知识过长学习：长时间学习同一种知识，容易让大脑产生疲劳和厌倦。
(2)穿插学习的好处：通过不同学科的交替学习，可以保持大脑的活跃状态。
4.一次学习时间不能过长，如果单次用脑过度，会使大脑处于疲劳状态，从而降低记忆力。建议孩子每学习40到50分钟，就起身运动、做操，以恢复大脑活力，促进记忆力改善。同时要让孩子远离电子设备以保护眼睛，还要多喝水、多运动，这有利于大脑的血液供应，从而改善记忆力，并且可以适当让孩子参与益智游戏，使孩子的记忆能力得到锻炼和提高。
总之，通过合理的饮食安排和正确的学习方法引导，能有效帮助孩子提升记忆力，为孩子的学习和成长打下良好基础。