慢性无菌性前列腺炎的治疗方法如下：
1.一般治疗：
调整生活方式：避免久坐、憋尿，注意会阴部保暖，温水坐浴，适当体育锻炼，以改善前列腺局部血液循环。
饮食调整：避免饮酒和进食辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等。
2.药物治疗：
α受体阻滞剂：松弛前列腺和膀胱颈部平滑肌，缓解尿频、尿急、尿痛等症状。
非甾体抗炎镇痛药：缓解疼痛和不适。
M受体拮抗剂：可改善尿频、尿急症状。
植物制剂：具有抗炎、抗氧化应激作用。
抗抑郁药和抗焦虑药：如果合并精神心理症状，可使用此类药物。
3.物理治疗：
前列腺按摩：促进前列腺液引流，有助于炎症的消退。
生物反馈治疗：帮助患者放松盆底肌肉，缓解盆底肌肉痉挛。
热疗：可缓解盆底肌肉痉挛，改善局部血液循环，促进炎症吸收。
需要注意的是，慢性无菌性前列腺炎的治疗需要综合考虑患者的症状、病情严重程度以及对治疗的反应等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药，注意生活方式的调整，并定期复查。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。此外，对于一些久治不愈或症状严重的患者，可能需要进一步的检查和治疗，如前列腺液培养、药敏试验等，以选择更合适的治疗方案。