女人取环后有以下这些要点需注意：要休息2到3天，短时间内避免剧烈运动。
一、休息方面：
女性取环后确实需要多卧床休息。因为刚取环后宫颈口处于张开状态，如果此时进行剧烈运动，很容易引发身体不适。比如可能会导致腹部疼痛加剧、出血量增加等情况。所以要保证足够的休息时间，让身体有一个恢复的过程。
二、个人卫生方面：
1.取环后短时间内不能盆浴，这是因为盆浴可能会使污水进入阴道，增加感染的风险。
2.(1)同时也要避免性生活，否则容易出现感染，进而诱发诸如阴道炎、盆腔炎等妇科疾病。
(2)要做好私密处的清洁工作，保持干净卫生。
三、可能出现的症状及应对方面：
女人取环后可能会有少量出血以及腹部疼痛的现象，通常这种情况在三天左右会逐渐消失。但要是症状没有改善，反而进一步加重，那就需要及时到医院做腹部B超检查。然后根据检查结果，在医生的指导下服用相应药物进行调理。
四、其他注意事项方面：
在治疗期间，要注意做好保暖措施，避免着凉。同时还应注意放松心情，避免精神过度紧张，要学会自我调节情绪，保持良好的心态。
总之，女人取环后要在休息、卫生、症状观察及其他方面多加注意，以促进身体的良好恢复，避免出现不必要的问题。