怀孕腿上长妊娠纹，可采取以下措施：
一、合理饮食：日常要注重合理饮食，多进食富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鱼肉等。这是因为胶原蛋白可以增加皮肤弹性，从而有助于淡化妊娠纹。
二、药物治疗：通常可以选用橄榄油进行涂抹，涂抹后轻轻按摩，以利于更好地吸收，这样能起到一定的淡化妊娠纹的效果，但一般难以完全去除。
三、激光手术：若妊娠纹较为严重，可在怀孕结束后选择激光手术来治疗。其主要原理是利用激光产生的光热效应，照射皮肤真皮层，进而可使皮肤变得更为光滑。通常大概在一个月左右能看到效果，其费用大概需要2000元到3000元。
总结提示：怀孕腿上长妊娠纹后可从饮食、药物及激光手术等方面着手处理，不同方法各有特点及效果。