菊花决明子茶有一定的保健功效。它能起到一定的清肝明目作用，比如对于长时间用眼导致眼睛干涩、疲劳的人，适当饮用可能有缓解效果。
对眼部的益处
缓解眼部疲劳： 菊花中含有黄酮类等成分，决明子也有相关营养物质，它们搭配后，对于因长时间看电子屏幕、熬夜等引起的眼部疲劳有一定的舒缓作用。比如经常连续工作8小时以上且用眼过度的人群，饮用菊花决明子茶可能会感觉眼睛没那么累。辅助改善视力模糊： 从中医角度看，肝开窍于目，菊花决明子茶对肝火旺引起的轻度视力模糊可能有一定的调理作用。不过这不是绝对能治愈视力问题，只是有一定辅助改善的可能。
对肝脏的保健
清肝泻火： 对于肝火较旺的人，饮用菊花决明子茶有清肝泻火的功效。比如经常情绪容易激动、爱发脾气且伴有口干口苦等肝火表现的人群，坚持适量饮用可能会让身体的这种肝火过旺的状态有所改善。保护肝脏细胞： 现代研究发现，菊花和决明子中的某些成分可能对肝脏细胞有一定的保护作用，有助于维持肝脏的正常代谢功能。但它不能替代治疗肝脏疾病的正规药物。
对身体代谢的帮助
辅助降脂： 菊花决明子茶在一定程度上可能有助于辅助调节血脂。对于一些血脂轻度偏高但还未达到疾病诊断标准的人群，日常饮用可能有一定的帮助。不过这需要长期坚持，并且不能完全依赖它来降低血脂。促进肠道蠕动： 决明子有一定的润肠作用，搭配菊花后，可能对促进肠道蠕动有一定帮助，对于轻微便秘的人来说，适当饮用可能会缓解便秘情况，但效果因人而异。不过要注意，不能把它当作治疗严重便秘的药物。