手麻的治疗需根据不同病因来定。如果是颈椎病导致的手麻，可通过改善姿势来缓解，比如每坐30 - 40分钟就起身活动5 - 10分钟。
颈椎病引起的手麻治疗
改变姿势： 长时间低头看手机、电脑等会加重颈椎病手麻情况，要尽量保持正确坐姿，避免长时间固定一个姿势。物理治疗： 可以进行牵引治疗，一般每周可进行2 - 3次牵引，每次牵引时间约20 - 30分钟，但牵引力度需由专业医生根据病情调整。
腕管综合征导致的手麻治疗
减少手部过度活动： 尽量避免长时间重复性的手部动作，像长时间打字、织毛衣等。佩戴支具： 夜间睡眠时可佩戴腕关节支具，保持手腕处于中立位，每天佩戴时间建议不少于8小时，能缓解夜间手麻症状。
脑供血不足引发的手麻治疗
改善生活方式： 要保证充足睡眠，每天睡眠时长应达到7 - 8小时。同时，适当进行有氧运动，每周至少进行3次有氧运动，每次运动30分钟以上，如快走、慢跑等。控制基础疾病： 如果有高血压、高血脂等基础疾病，要积极控制，比如高血压患者需将血压控制在正常范围，一般收缩压应控制在140mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下。