六个月宝宝积食的表现有口臭、大便异常、睡眠不好等。
一、口臭：当宝宝积食时，食物会长时间积聚在肠胃中，进而发酵产生异味，这些异味会通过呼吸系统从口腔排出，导致宝宝出现口臭症状。这是因为宝宝积食后，肠胃的消化功能受到影响，食物不能及时被消化和排出，在体内堆积、发酵而产生异味气体。
二、大便异常：宝宝本身消化功能不完善，消化速度较慢，当食物不断积聚就会干扰正常的身体循环。积食的宝宝，其大便往往会有异常表现，比如会带有臭味，类似臭鸡蛋的味道；大便次数可能增多且越来越稀，同时还可能伴有肚子胀气、屁多等情况，这些通常都是积食的体现。(1)对于大便臭味，是由于食物在肠胃中停留过久发酵所致。(2)而大便次数、形态的改变以及腹胀、多屁等，也是因为积食对肠道功能产生了不良影响。
三、睡眠不好：积食的宝宝在睡觉时通常会状况不佳，比如睡觉不踏实，容易烦躁哭闹，经常翻来滚去，且当外界稍有声音时就容易哭闹，睡觉时出汗也会较多。这主要是因为积食会让宝宝身体不适，这种不适在睡眠状态下会更加明显，从而影响宝宝的睡眠质量和睡眠状态。
此外，六个月宝宝积食还可能有其他一些表现，如果发现宝宝有不正常的情况，一定要及时带宝宝就医。总之，家长要密切关注宝宝的身体状况，以便及时发现问题并采取相应措施。