关键点：便秘一般不会使人发胖，其多由不良饮食习惯、运动量少等引起，症状有排便困难、大便干结等，可能有腹胀、食欲不振，一般不会发胖。可多吃富含膳食纤维食物、适当运动改善，必要时用药物治疗。若发胖要调整饮食结构、适当锻炼。
以下是详细阐述：
一、便秘的成因及症状表现
1.便秘通常是由于一些因素导致，如不良的饮食习惯，包括过多摄入精细食物、缺乏蔬果等；运动量较少，使得肠道蠕动缓慢。
2.患者会呈现出排便困难的情况，即排便费力、不顺畅。同时大便会干结，呈现出较硬的状态。此外，还可能出现腹胀的现象，感觉腹部胀满不适。以及会有食欲不振的情况，因为肠道内堆积未排出的大便可能影响食欲。
二、便秘与发胖的关系
便秘时虽然大便在肠道内堆积，但一般不会直接导致人发胖。
三、便秘的改善方法
1.饮食方面，多吃富含膳食纤维的食物，像红薯、玉米等，其能促进胃肠道蠕动，帮助改善便秘情况。
2.运动方面，适当进行如慢跑、游泳等运动，这也有助于缓解便秘。
3.必要时，可在医生指导下使用药物进行治疗，如乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等。
四、发胖后的应对措施
如果患者出现发胖的情况，应及时调整饮食结构，避免食用过于油腻的食物，如肥肉、猪油等。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，改善发胖状况。
总结概况提示：文章阐述了便秘的成因、症状、与发胖的关系，以及便秘的改善方法和发胖后的应对措施等内容。