被蜂子蛰了可以采取以下方法快速消肿：
1.拔出毒刺：当被蜂子蛰后，首先要找到伤口中的毒刺，然后使用镊子或指甲剪将其拔出。需要注意的是，在拔出毒刺时，要避免挤压伤口，以免导致更多的毒液释放。
2.清洗伤口：使用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒液。然后，使用消毒纱布或绷带包扎伤口，避免感染。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可以使用一些药物来缓解症状，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。如果症状严重，建议及时就医。
5.就医治疗：如果症状严重，如出现发热、头痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医。医生可能会给予口服或注射药物治疗。
需要注意的是，在被蜂子蛰后，应避免搔抓伤口，以免导致感染。同时，如果是过敏体质的人，被蜂子蛰后可能会出现严重的过敏反应，如呼吸困难、休克等，应及时就医。