鼻头有黑头主要是因为皮脂腺分泌旺盛，导致过多的油脂混合空气中的灰尘等堵塞在毛孔里，时间久了被氧化就形成了黑头。据统计，约有80%的人在青春期会受到黑头问题的困扰。
皮脂腺分泌过旺导致
皮肤类型影响：油性皮肤的人皮脂腺分泌更为活跃，比如油性皮肤人群皮脂腺分泌量比干性皮肤人群平均高出约30%，油脂分泌多就更容易出现黑头。激素水平变化：青春期时，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增大、分泌旺盛，12-18岁的青少年中因激素变化导致鼻头黑头增多的情况较为常见。
清洁不到位引发
日常清洁不彻底：如果清洁面部时没有把鼻头部位彻底清洁干净，像早上只用清水简单洗把脸，没有使用合适的洁面产品，油脂、灰尘等就容易残留。一般建议每天早晚用温和的洁面产品清洁面部，尤其是T区（包括鼻头）。卸妆不彻底：如果化妆后没有认真卸妆，化妆品残留会堵塞毛孔，比如使用了不适合的卸妆产品或者卸妆时间不够，就会让鼻头毛孔被堵塞进而形成黑头。
不良生活习惯作祟
饮食因素：经常吃高油、高糖、辛辣的食物，比如长期大量吃油炸食品、蛋糕、辣椒等，会促使皮脂腺分泌更多油脂。有研究表明，连续一周每天摄入高糖食物后，皮肤油脂分泌量会增加20%左右。作息不规律：长期熬夜会打乱身体的内分泌平衡，影响皮脂腺的正常分泌，长期熬夜的人比作息规律的人鼻头出现黑头的概率要高约40%。