怀孕时同房精液可射里面，不会危害孕妇和胎儿健康，但要掌握好孕期同房时间。孕期同房时精液射入阴道内，不会对孕妇和胎儿发育产生不良影响，注意好卫生和时间就行。一般来说，怀孕初期前3个月要避免性生活，因为此时胚胎发育不稳定，性生活易刺激子宫收缩，导致腹痛、阴道出血，增加先兆流产几率。孕晚期3个月也要避免，以免刺激子宫收缩增加早产几率或引发宫腔感染、胎膜早破等意外。怀孕中期4-6个月可适当性生活，只要孕妇没有流产先兆，合理性生活能愉悦身心，对胎儿发育也有好处，精液对胎儿也无危害，体内射精没影响。建议性生活时间别太长，不要压迫腹部，注意前后卫生。
一、孕期同房的关键
1.精液射入无危害：孕期同房时精液射入阴道内不会对孕妇和胎儿造成不良影响。
2.掌握时间：需要注意怀孕不同阶段的性生活安排。
二、孕期不同阶段的注意事项
1.怀孕初期：
(1)前3个月避免性生活：此时胚胎发育不稳定，性生活容易引起子宫收缩，导致腹痛和阴道出血，增加先兆流产的发生几率。
2.怀孕晚期：
(1)后3个月避免性生活：性生活可能刺激子宫收缩增加早产的发生几率，或引起宫腔感染、胎膜早破等意外情况。
3.怀孕中期：
(1)4-6个月可适当性生活：如果孕妇没有流产先兆，合理性生活能让孕妇身心愉悦，对胎儿发育也有好处。
三、孕期同房的其他要点
1.性生活时间避免过长。
2.不要压迫腹部。
3.注意性生活前后卫生。
总之，孕期同房在合适的阶段且注意相关要点，是可以的，既不会对孕妇和胎儿有危害，还可能有一定益处。