怀孕中期吃的不多但体重增加，可能与以下因素有关：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，其中孕激素和松弛素等激素会导致身体代谢率下降，脂肪更容易堆积。
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫会逐渐增大，向前压迫腹部，导致胃部容量减小，进食量可能会相应减少，但体重仍会增加。
3.胎儿生长：怀孕中期是胎儿生长发育的关键时期，胎儿的体重会逐渐增加，这也会导致孕妇体重上升。
4.水肿：怀孕后，孕妇体内的水分会增加，可能会出现水肿，这也会使体重增加。
5.心理因素：怀孕期间，孕妇的心理状态可能会发生变化，例如焦虑、紧张等，这些情绪可能会导致食欲增加，从而使体重上升。
如果怀孕中期体重增加过多，可能会增加妊娠期糖尿病、高血压等并发症的风险，对孕妇和胎儿的健康都不利。因此，建议孕妇注意饮食均衡，适量运动，保持良好的心态，定期产检，以确保自身和胎儿的健康。如果对体重增加有疑虑，可咨询医生。