后脑勺一阵一阵的抽疼，可能与以下原因有关。
1.头部疾病
感染：脑膜炎、脑炎、脑脓肿等感染性疾病，可刺激脑膜或脑血管，引起头疼。
血管病变：蛛网膜下腔出血、脑出血、脑血栓形成、脑栓塞等血管疾病，可导致血管扩张或痉挛，引起头疼。
占位性病变：颅内肿瘤、脑寄生虫病等占位性病变，可使颅内压增高，牵拉脑膜或刺激血管、神经，引起头疼。
头颈部肌肉痉挛：头颈部肌肉持续收缩，可导致肌肉紧张性头疼。
其他：颅脑外伤、偏头痛、丛集性头痛等。
2.颈部疾病
颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病变，可刺激椎动脉或颈部交感神经，引起头疼。
颈部肌肉损伤：颈部肌肉扭伤、劳损等，可导致颈部肌肉紧张性头疼。
3.全身性疾病
感染：发热、上呼吸道感染等感染性疾病，可引起全身中毒症状，导致头疼。
中毒：铅、汞、苯、有机磷等中毒，可影响脑血管功能，引起头疼。
低血糖：低血糖反应可导致大脑能量供应不足，引起头疼。
贫血：贫血时，大脑缺氧，可引起头疼。
其他：尿毒症、子痫、月经来潮等。
4.神经官能症
神经衰弱：长期脑力劳动、精神紧张、睡眠不足等，可引起大脑功能紊乱，导致头疼。
癔症：多见于女性，可因情绪激动、精神刺激等而诱发头疼。
如果后脑勺一阵一阵的抽疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行相关检查，如头颅CT、MRI、脑血管造影等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在就医前，可尝试以下方法缓解头疼。
1.休息：找一个安静、舒适的环境休息，避免强光和噪音刺激。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在头疼部位，每次15-20分钟，可缓解头疼。
3.按摩：用手指轻轻按摩头疼部位，可缓解肌肉紧张。
4.深呼吸：深呼吸可放松身心，缓解头疼。
5.药物治疗：可在医生的指导下使用止痛药，如阿司匹林、布洛芬等。但应注意药物的副作用和禁忌症。
需要注意的是，引起后脑勺一阵一阵的抽疼的原因较多，以上方法只能缓解头疼症状，不能根治病因。因此，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。