没有绝对所谓退烧最快且最有效的方式，关键在于明确发热的具体原因，其包括感染性发热（像是由细菌、病毒、真菌等导致）以及非感染性发热（如血液病、结缔组织疾病、变态反应性疾病、内分泌代谢疾病、血栓及栓塞疾病、颅内疾病及皮肤疾病、肿瘤疾病等），还有物理化学性因素。针对病因给予对症治疗，若体温超过38.5℃，则可进行物理降温，也可使用药物如布洛芬等进行降温处理。
一、感染性疾病导致的发热：
1.如果是细菌引起，给予抗炎治疗（如使用头孢菌素、喹诺酮等）；
2.若是病毒引发，进行抗病毒治疗；
3.对于真菌感染，则给予抗真菌治疗。
二、非感染性疾病引起的发热：
比如血液病、结缔组织疾病、变态反应性疾病、内分泌代谢疾病、血栓及栓塞疾病、颅内疾病及皮肤疾病、肿瘤疾病等，需要针对原发病进行治疗，同时也可以采用物理降温，若体温大于38.5℃，必要时可使用非甾体类的解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等进行退热治疗。
三、物理化学损害造成的发热：
像是中暑、大手术后、内出血、骨折以及大面积烧伤等情况，需要对原发病进行治疗，必要时进行补液等对症处理。
总之，如何退烧，需要前往医院就诊，以明确诊断并进行治疗，防止延误病情。