眼底出血和结膜充血是两种不同的情况，都有多种引发因素。
一、眼底出血
1.不良生活方式：长期大量吸烟、饮酒可能导致血管弹性下降、外周血压升高，从而引起血管破裂出现眼底出血。所以要戒烟限酒，保持良好生活习惯。
2.药物原因：某些药物如抗凝血药物等可能引发眼底出血的不良反应。这时应遵循医嘱确定能否停药或换药。
3.眼部疾病：像视网膜中央静脉阻塞、视网膜静脉周围炎、视乳头炎等眼部疾病都可造成眼底出血。需及时查明病因并进行针对性治疗。
4.全身性疾病：糖尿病、高血压、动脉粥样硬化等全身性疾病均可能引起眼底出血，应积极配合医生治疗原发病。
5.外伤：眼部外伤或头部外伤等都有可能导致眼底出血，表现为视力下降、视物模糊、视物遮挡、视物变形等，应尽快到医院治疗。
二、结膜充血
1.不良习惯：如暴力揉搓眼睛、长期熬夜以及过度使用手机、电脑等电子产品，可能引起眼部疲劳、血管扩张甚至破裂出血。要养成良好作息习惯，避免熬夜、过度用眼和经常用力揉搓眼部。
2.异物刺激：在碎石、飞虫、粉末、化学制剂或外伤、重力等作用下，眼部黏膜组织受到刺激易发生充血反应。应尽快除去异物，避免持续刺激，可遵医嘱用生理盐水或专用洗眼液冲洗眼部。
3.外伤：外部创伤也会引起结膜充血，应尽快到医院进行局部清创消毒，如有裂伤需缝合处理，并给予消炎抗菌药物预防眼部感染。
4.感染：结膜炎、角膜炎、虹膜炎等可导致结膜充血。此时应尽量避免用眼以减少充血，并积极治疗眼睛感染和炎症。可在医生指导下使用消炎抗菌类眼药膏、滴眼液等进行治疗。
总之，眼底出血和结膜充血虽然表现不同，但都需要引起重视，针对不同原因采取相应措施进行治疗和预防。