小孩精神不好老想睡觉，原因通常包括以下方面：
一、生理因素。如果患儿白天活动量较大，身体就会处于疲劳状态，进而出现精神不好老想睡觉的现象。这属于正常情况，无需特别处理，待患儿得到充分休息后便会恢复正常。
二、体内缺钙。患儿因日常饮食不均衡，导致体内钙物质补充不足，从而引起体内缺钙，这会致使患儿精神不好老想睡觉。患儿可在医生指导下通过服用药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。
三、感冒。患儿身体抵抗力相对较弱时，容易受到细菌感染，进而诱发感冒。感冒后会有精神不好老想睡觉的症状表现。患儿可以遵循医生的嘱咐使用药物进行治疗，如阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟等。同时，家长要注意给患儿增添衣物，避免着凉，以防出现不良后果。
总之，当小孩出现精神不好老想睡觉的情况时，家长应注意观察和分析原因，必要时寻求专业医生的帮助，以便采取正确的应对措施。