孕期下巴长痘痘主要由于以下原因：一是怀孕期间体内激素水平有显著变化，雌激素、孕激素、人绒毛膜促性腺激素明显升高，雄激素水平也随之上升，而雄激素会致使皮脂腺分泌功能变强；二是孕期基础代谢率增加，胎儿代谢产物也需通过母体排出。这些因素使得孕妇脸部容易长痘痘。
一、激素变化：怀孕期间，各种激素水平的改变对身体产生重要影响。雌激素、孕激素等显著升高，同时雄激素水平也出现上升。这种激素水平的波动会打破原本的平衡，尤其是雄激素的增加，直接刺激皮脂腺，使其分泌更为旺盛。
二、代谢因素：孕期基础代谢率提高，加上胎儿代谢产物需要经由母体来排出，这就进一步加重了皮肤的负担。
对于孕期长痘痘的情况，要注意以下几点：要用温水清洗脸部皮肤，不可用手挤压痘痘以防感染。平时应多吃水果、多喝水，避免食用辛辣刺激性食物。而一旦孕妇长痘痘的情况较为严重，则需要在医生指导下规范用药，以免对胎儿产生不利影响。
总之，孕期下巴长痘痘是较为常见的现象，孕妇要了解其原因和应对方法，保障自身和胎儿的健康。