关键点：青少年白头发的原因包括遗传、长时间熬夜、营养不良，处理方法分别为适量吃含黑色素食物、保持作息规律、遵医嘱用相关药物治疗。
一、遗传
青少年白头发可能由遗传引发，如果其父母双方或一方有白头发症状，那么青少年就可能携带相关基因。对于这种情况，青少年平常可适当进食含有黑色素的食物，如芝麻，它富含多种营养成分，其中的某些物质有助于改善白发情况；乌鸡不仅含有黑色素，还具有丰富的蛋白质等营养，对身体有益；黑豆也含有一定量的黑色素以及其他对人体有益的成分，适量食用能起到一定辅助作用。
二、长时间熬夜
长时间熬夜也是青少年白头发的一个原因，这容易导致体内激素平衡被扰乱，进而对头发的生长产生影响。所以青少年要保持规律的作息，做到早睡早起，这样有利于减轻白发症状。
三、营养不良
青少年白头发还可能源于营养不良，此时青少年可能还会伴有睡眠不稳、皮肤蜡黄等表现。针对这种情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙片，它能补充钙质，有助于改善营养状况；维生素D滴剂，可促进钙的吸收，对身体的正常发育和代谢有一定作用。
总结概况提示：文章主要论述了青少年白头发的三种常见原因及其应对方法，即遗传因素可通过吃含黑色素食物来缓解，长时间熬夜需调整作息，营养不良则可遵医嘱使用相关药物治疗。