耳鸣的治疗需根据具体情况来定。一般来说，对于轻度耳鸣，可先尝试改善生活方式等非药物干预。而对于一些由疾病引起的耳鸣，可能需要针对性治疗。
药物治疗方面
一些药物可能会用于耳鸣的辅助治疗。比如改善内耳循环的药物，像银杏叶提取物等，它可以在一定程度上改善内耳的血液循环，可能对部分耳鸣有帮助。但药物的使用需要在医生指导下进行，因为不同的药物有不同的适应证和可能的不良反应。
非药物治疗手段
掩蔽治疗：
可以使用耳鸣掩蔽器，它能产生与耳鸣相似频率的声音来掩蔽耳鸣。一般需要根据耳鸣的频率等情况来调整掩蔽器的参数。比如对于高频耳鸣的患者，会设置相应高频的掩蔽声音来进行掩蔽。
认知行为疗法：
这是一种心理治疗方法。通过帮助患者改变对耳鸣的认知和应对方式来缓解耳鸣带来的困扰。例如，让患者认识到耳鸣虽然存在，但不会对健康造成严重危害，从而减轻焦虑等情绪。在治疗过程中，患者需要配合医生进行相关的训练和调整心态。
生活方式调整：
要保证充足的睡眠，成年人一般建议每天睡眠7~8小时左右。同时要避免长时间处于噪声环境中，如果不得不处于噪声环境，要佩戴耳塞等防护用品。还要注意控制血压、血糖等指标，因为高血压、高血糖等疾病可能会诱发或加重耳鸣。比如高血压患者要将血压控制在正常范围（收缩压~140mmHg，舒张压~90mmHg）以内，以减少对耳部血管等的影响。如果出现耳鸣情况，应及时就医，医生会根据具体的病因、病情等制定个性化的治疗方案。