猕猴桃吃多了舌头刺痛，可能是以下原因引起：
1.过敏：猕猴桃中含有蛋白酶，可能会引起口腔过敏反应，导致舌头刺痛。
2.刺激：猕猴桃中含有丰富的维生素C和果酸，过量食用可能会刺激口腔黏膜，引起舌头刺痛。
3.消化不良：如果本身脾胃虚弱，或者食用过多猕猴桃，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，也可能会出现舌头刺痛的情况。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解症状：
1.停止食用猕猴桃：如果是过敏或刺激引起的舌头刺痛，停止食用猕猴桃后，症状可能会逐渐缓解。
2.多喝水：多喝水可以帮助缓解口腔黏膜的刺激，减轻舌头刺痛的症状。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。可以多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。
4.药物治疗：如果舌头刺痛症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如口腔溃疡散、西瓜霜含片等。
需要注意的是，如果舌头刺痛症状持续时间较长或者伴有其他不适症状，如口腔溃疡、肿胀、呼吸困难等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。