孕妇食用覆盆子有一定的好处，具体如下：
1.补充营养：覆盆子含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮、鞣花酸等营养成分，有助于孕妇补充营养，维持身体健康。
2.缓解孕期不适：覆盆子具有收敛作用，可缓解孕妇的胃部不适、恶心、呕吐等症状。
3.预防流产：覆盆子中的某些成分具有保胎作用，可预防孕妇流产。
4.促进胎儿发育：覆盆子中的维生素C、维生素E等成分有助于胎儿的生长发育。
需要注意的是，孕妇在食用覆盆子时应适量，过量食用可能会引起子宫收缩，导致流产或早产。此外，孕妇应选择新鲜、无农药残留的覆盆子，并彻底清洗干净。如果孕妇有特殊的健康问题或饮食限制，应在食用覆盆子之前咨询医生的意见。