鼻子上有很多黑头，可以通过日常清洁、外用药物等方式改善。一般来说，定期做好皮肤清洁能在一定程度上减少黑头产生。
日常清洁方面
正确洁面频率： 每天早晚各清洁一次面部比较合适，但不要过度清洁，否则可能会刺激皮肤，导致油脂分泌更旺盛。比如油性皮肤的人可以选择适合油性皮肤的洁面产品，每天早晚用温水洁面。洁面产品选择： 可以选用含有水杨酸成分的洁面产品，水杨酸能疏通毛孔，帮助去除角质，减少黑头形成。不过，敏感肌肤的人要谨慎选择，避免过度刺激。
外用药物辅助
水杨酸棉片： 市面上有含低浓度水杨酸的棉片，每周使用1 - 2次，用棉片擦拭鼻部等有黑头的部位，能溶解角质，改善黑头情况。但使用时要注意，敏感肌肤使用前最好先在小面积皮肤上测试，看是否有不适反应。过氧化苯甲酰凝胶： 它有一定的抗菌作用，还能轻微剥脱角质，对于有黑头伴随炎症的情况有一定改善效果。不过，使用时可能会有局部刺激感，如皮肤发红、脱皮等，若出现严重不适要停止使用。
生活习惯调整
饮食控制： 要减少高油、高糖食物的摄入，这类食物会促使皮脂腺分泌更多油脂，从而加重黑头问题。例如，要少吃油炸食品、蛋糕、奶茶等。作息规律： 保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间，睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，导致油脂分泌失调，加重黑头。
避免不当操作
不要用手挤黑头： 用手挤黑头很容易导致皮肤感染，还可能会使毛孔变得更粗大。一旦感染，可能会出现红肿、疼痛等症状，严重的还可能留下疤痕。避免过度去角质： 除了洁面产品中的去角质成分外，不要另外频繁使用磨砂膏等强力去角质产品，过度去角质会损伤皮肤屏障，使皮肤更容易出油，加重黑头情况。