一般来说，治疗高血压主要通过药物来降压，但对于轻度高血压，也可采用按摩穴位的方法来治疗。具体如下：
一、耳穴：位于耳廓背面，从耳廓内上斜向外下方，手摸能摸到凹沟。
二、曲池穴：在屈肘90度时手肘外侧横纹的中点处。
三、合谷穴：也就是虎口位置。
四、人迎穴：正坐或依靠时，将食指、中指和无名指并拢，把无名指贴于喉结旁，食指指腹所在之处便是。
五、太冲穴：位于足背，大约在大拇指指缝向脚背4厘米的地方。要注意只有坚持按摩才可能产生效果。
而日常的一些行为习惯可能会诱发高血压，比如：
1.过度饮酒，或长期高钠饮食，即吃太咸的食物。
2.缺乏体力活动，缺乏锻炼。
3.过度肥胖，或长时间处于焦虑、烦躁、愤怒等紧张情绪中。
高血压患者在日常生活中需要注意以下生活管理：
一、定期测量血压，养成合理的作息规律，做到劳逸结合。
二、适当运动，合理安排膳食，多吃一些富含高纤维、高蛋白质和高维生素的食物，同时注意增加钾的摄入。
三、控制体重，戒烟限酒，还要保持平稳的心态，尽量减少精神压力。
总之，对于高血压患者，要综合运用多种方法来进行治疗和管理，以控制病情，提高生活质量。