精液对女人的主要好处包括能使女性怀孕，此外还有其他一些益处。具体如下：
一、可使女性怀孕：精液里面的精子可以和卵子结合成受精卵，从而实现女性怀孕。
二、缓解经前紧张综合征和痛经：精液在有规律地进入女性生殖道后，能够对女子经前紧张综合征和痛经起到缓解作用，甚至有些情况下能使其完全消失。
1.经前紧张综合征：这是一种在女性月经前出现的一系列身体和情绪症状，如焦虑、烦躁、乳房胀痛等。精液的作用可能有助于减轻这些不适。
2.痛经：许多女性会遭受痛经的困扰，表现为下腹疼痛等，精液规律进入可能对改善这一状况有帮助。
三、具有抗菌消毒作用：男性的精液里含有一种重要的抗菌物质即精液胞浆素，它有助于女性阴道的消毒。
1.能杀灭多种致病菌：比如可以杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等。
2.保护女性生殖器：可帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭，维持女性生殖系统的健康。
总之，精液对女性除了怀孕这一关键作用外，在缓解某些不适以及抗菌方面也有着一定的益处。