后背长疙瘩通常由以下原因引起：一是细菌感染，二是过敏因素，三是不良饮食习惯。
一、细菌感染：如果日常不注重个人卫生，没有按时洗澡，细菌滋生感染后就可能引发毛囊炎，进而导致后背长出小疙瘩。这种情况下通常可以外用如红霉素软膏等消炎药物进行涂抹治疗。
二、过敏因素：所穿衣服材质不佳，过度摩擦可能致使局部皮肤过敏，引发后背出现湿疹或荨麻疹等，使得后背上有很多小疙瘩，同时伴有瘙痒症状。
三、不良饮食习惯：若平时不注意个人饮食，过多食用油腻或辛辣刺激性食物，会导致油脂分泌过盛而容易使毛孔堵塞，从而出现后背长小疙瘩的现象。
总之，后背长疙瘩可能是多种因素导致的，要注意个人卫生、穿着合适材质的衣物以及保持健康的饮食习惯等，若情况严重应及时就医诊治。