海参本身并无下奶功效，然而若将其与肉汤一同炖煮后食用，则有一定的促进下奶作用。海参富含丰富蛋白质，有助于生血养血，能促进钙质吸收，可为哺乳期妈妈提供充足营养。
一、妈妈哺乳期的情况：
1.妈妈在哺乳期时体质往往较为虚弱，容易出现发烧感冒等状况，此时食用海参可补充营养、滋养身体。
2.分娩后体内雌激素、孕激素水平降低，这有利于乳汁形成，但海参本身下奶作用不明显。
二、海参与其他食物搭配的作用：
1.可将海参与其他能够下奶的食物如鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤、瘦肉汤、鸡汤等做成肉汤搭配，这样既有利于妈妈体力恢复，也能促进乳汁分泌。
2.因为乳汁主要成分是蛋白质、脂肪、水分，这些肉汤含有这三类成分较多，与海参搭配炖汤时不会破坏其下奶作用，反而能起到滋补效果，是很好的饮食搭配。但要注意肉汤不宜过浓，因为过浓则脂肪含量越高，乳汁中的脂肪含量也会增多，应适当饮用，以免造成乳汁瘀滞。
三、其他注意事项：
日常生活中，若哺乳时奶量较少，除了在饮食上进行调整外，还需注意以下方面。
1.要保证充分的睡眠和休息，避免因垂体分泌泌乳素不足而导致奶量不足。
2.应注意调整心理状态，避免着急上火和生气，否则会影响泌乳素产生，进而导致奶量减少，哺乳期妈妈应保持心胸豁达、乐观开朗。
总之，海参虽本身不下奶，但与特定食物搭配有一定作用，同时哺乳期妈妈还要注意多方面的事项来保障奶量和自身健康。