胎动不安是指妊娠期间出现阴道少量流血，时下时止，或淋漓不断，而无腰酸、腹痛下坠者。胎动不安的主要原因有肾虚、血热、气血虚弱、血瘀等。
肾虚：先天肾气不足，或孕后房事不节，或坠胎小产，均可导致肾虚，冲任不固，不能摄血养胎。
血热：素体阳盛，或孕后过食辛辣助阳之品，或外感热邪，热扰冲任，迫血妄行，以致胎动不安。
气血虚弱：平素脾胃虚弱，中气不足，或孕后饮食失调，损伤脾胃，气血化源不足，冲任血虚，不能养胎。
血瘀：宿有癥瘕，或孕后跌仆闪挫，以致气滞血瘀，瘀血阻滞胞脉，血不归经，以致胎动不安。
胎动不安的主要症状有阴道少量流血，时下时止，或淋漓不断，色暗红或淡红，或伴有腰酸腹痛，下坠感，或伴有头晕耳鸣，口干咽燥，潮热盗汗等。
胎动不安的治疗方法主要有以下几种：
卧床休息：减少活动，避免劳累，尤其是避免剧烈运动。
禁止性生活：避免刺激子宫，引起宫缩。
饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。
中药治疗：根据不同的证型，采用不同的中药治疗，如肾虚者用寿胎丸，血热者用保阴煎，气血虚弱者用胎元饮，血瘀者用桂枝茯苓丸等。
西药治疗：如果有宫缩，可使用宫缩抑制剂，如硫酸镁、盐酸利托君等。
胎动不安的注意事项有以下几点：
定期产检：及时发现胎儿的发育情况，及时处理。
保持心情舒畅：避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情舒畅。
注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤。
按照医生的建议进行治疗：不要自行用药，以免影响胎儿的发育。