宫腔粘连的预防要点包括：放置宫内节育器等措施预防术后复发；术后有流血时要注意避免感染；刮宫术后及早服用激素促进内膜修复；坚持随访防止再复发；做好安全措施避免意外怀孕减少刮宫。
一、为预防宫颈粘连术后复发，可采用多种手段。1.放置宫内节育器、子宫球囊支架、Foley球囊尿管等，这些能在一定程度上降低复发风险。2.还有如医用几丁糖、血管扩张剂、生长激素等其他预防术后粘连的方法，但目前并没有一种方法可以完全确保杜绝宫颈粘连复发。
二、在月经期、人流术后及上环、取环等妇科手术后阴道有流血的情况下：1.绝对禁止性生活，因为此时进行性生活容易引发感染。2.也禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，避免脏水进入引发感染。3.要勤快地更换卫生巾，保持清洁。这是由于此时机体抵抗力减弱，致病菌容易趁虚而入导致感染。
三、刮宫手术后：应尽早服用激素来推动内膜的修复，这有助于减少粘连发生的可能。
四、要坚持随访：1.每月1次随访直至3个月，其后每6个月1次至1年。2.有条件的话可以增加随访次数，重点观察临床妊娠情况、妊娠结局和相关并发症。
五、在性生活时：必须做好安全措施，防止意外怀孕，从而降低刮宫的概率，也就间接减少了宫腔粘连的风险。
总之，宫腔粘连的预防需要从多个方面综合进行，每一个环节都不可忽视，这样才能最大程度地降低宫腔粘连发生的可能性。