用了他克莫司软膏还是很痒，可能是用药时间不够，一般这类药物需要连续使用1-2周才可能逐渐起效。这时候可以从以下几方面来考虑：
排查自身情况
用药是否规范：要确认自己是否正确使用了他克莫司软膏，比如涂抹的剂量是否合适、涂抹的频率是否符合要求等。比如是不是每次涂抹的量过少，达不到有效浓度来缓解瘙痒。是否接触过敏原：即便用了他克莫司软膏，如果持续接触过敏原，也会一直痒。比如本身是过敏体质，接触了花粉、尘螨等常见过敏原，那即使用了药，还是会因为持续接触过敏原而瘙痒不止。皮肤状态是否加重：有时候皮肤本身的状态可能在用药后没有改善反而加重，比如皮肤出现了感染等情况，也会导致瘙痒持续。比如皮肤原本有湿疹，用药后如果继发了细菌感染，就会让瘙痒更明显。
考虑就医评估
是否需要调整治疗方案：如果用了他克莫司软膏很久还是很痒，可能需要让医生重新评估病情，看是否需要更换其他药物。比如医生可能会根据情况换成其他免疫抑制剂类药物等。是否有其他皮肤问题被忽视：有时候可能除了当前的皮肤问题外，还合并有其他皮肤问题，而自己没有察觉，这也会导致用了他克莫司软膏后还是痒。比如同时有皮肤干燥症等情况，单纯用他克莫司软膏可能无法完全解决瘙痒问题。
注意生活护理方面
皮肤保湿很重要：干燥的皮肤会加重瘙痒，这时候要加强皮肤保湿。可以使用不含香料、酒精的温和保湿霜，每天多次涂抹，保持皮肤湿润，有助于减轻瘙痒。比如可以选择凡士林保湿霜等，每天至少涂抹2-3次。避免刺激皮肤：要注意避免搔抓皮肤，搔抓会进一步损伤皮肤，加重瘙痒和炎症。同时要避免使用刺激性的洗浴产品，比如过于碱性的肥皂等，洗澡水温度也不宜过高，一般控制在37℃-40℃左右比较合适，洗澡时间也不宜过长，5-10分钟为宜。