脊椎有点侧弯可以通过多种方式矫正，轻度侧弯可通过康复训练等方法改善。一般来说，对于侧弯角度在10° - 20°左右的青少年患者，可先尝试非手术矫正方法。
康复训练矫正
运动矫正：游泳是很好的矫正方式，特别是蛙泳，每周坚持3 - 4次游泳，每次30分钟以上，能有效锻炼背部肌肉，帮助改善脊椎侧弯。另外，吊单杠也有一定作用，每天早晚各进行一次，每次尽量坚持1 - 2分钟，利用身体自重拉伸脊椎。姿势纠正：日常生活中要注意保持正确坐姿和站姿，坐立时背部要挺直，眼睛平视前方，胸部自然挺起，臀部要充分接触椅面，每次坐的时间不宜超过40分钟；站立时双脚分开与肩同宽，收腹挺胸，头部保持正直，尽量避免弯腰驼背等不良姿势。
支具矫正
适用情况：如果侧弯角度在10° - 40°之间，且处于生长发育阶段的青少年，可考虑佩戴支具。一般需要每天佩戴20 - 23小时，只有在洗澡等特殊情况下才取下。支具的选择要根据患者的脊椎侧弯情况定制，佩戴过程中要定期到医院复查，观察矫正效果。注意事项：佩戴支具期间要密切关注身体反应，若出现皮肤过敏、疼痛加剧等情况，应及时就医调整支具。同时，要配合康复训练，单纯依靠支具效果可能有限。
手术矫正
手术指征：当脊椎侧弯角度大于40° - 50°，且侧弯仍在进展，或者出现神经症状等情况时，可能需要进行手术矫正。手术主要是通过植入内固定装置（如椎弓根螺钉等）来矫正脊椎的弯曲程度，但手术风险相对较高，术后需要较长时间的康复。术后康复：手术后患者需要住院观察一段时间，待身体状况稳定后回家康复。康复期间要按照医生的指导进行腰背肌肉锻炼，逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动，一般术后3 - 6个月可以根据恢复情况适当进行一些轻度活动，完全恢复正常活动可能需要6 - 12个月甚至更长时间。