孕29周羊水最大深度正常值约在3-8厘米。羊水深度是指通过B超检查羊水池的垂直深度，此时处于孕晚期，羊水最大深度应为3-8厘米。
一、羊水过少的影响：
1.增加围产儿死亡率。
2.导致胎儿宫内发育不良、畸形和缺氧。
3.增加孕妇剖宫产的概率。
若单纯性羊水偏少，可采取以下措施：
1.通过输液补充。
2.多饮水喝汤。
3.服用维生素C。平时要多吃绿色蔬菜、水果，多留意胎动情况。
二、羊水过多的影响：
1.可能影响孕妇出现胎盘早剥、宫缩乏力、产后出血等状况。
羊水过多时，饮食要注意：
1.口味需清淡，不可过咸。
2.适当吃一些利尿的食物，比如冬瓜汤，既利尿又有营养。
三、孕晚期注意事项：
建议孕晚期之后尽量不要平躺，因为增大的子宫压迫下腔静脉易导致体位性的低血压，进而导致宝宝缺氧，应尽量侧卧位，左侧卧位相对更好一些。
总之，孕29周时要关注羊水深度是否处于正常范围，羊水过少或过多都可能对孕妇和胎儿产生不利影响，要根据具体情况采取相应措施，同时孕晚期的睡姿也很重要。