新生儿黄疸是否退了可通过以下方法判断：
一、皮肤颜色：
1.黄疸出现时从头面部皮肤开始，然后是躯干、四肢；消退时顺序相反，从四肢先开始，即四肢皮肤由黄转白，接着躯干皮肤由黄转白，最后头面部皮肤黄染消退。
2.可通过肉眼观察孩子皮肤颜色变化来初步判断黄疸是否消退。
二、眼睛颜色：
眼睛眼白部位由黄转白，说明黄疸已消退，这种观察较为直观。
三、抽血检查：
通过抽血检查血液中胆红素水平，有助于客观了解体内胆红素水平高低，从而判断黄疸是否退了。
四、测黄疸仪器判断：
一般足月儿黄疸完全消退在生后2周左右，早产儿在生后4周黄疸完全消退。如果超出时间未消退，应及时就医对症治疗。
总结：对于判断新生儿黄疸是否消退有多种方法，包括观察皮肤和眼睛颜色、抽血检查、使用测黄疸仪器等，同时要注意足月儿和早产儿黄疸消退的时间不同，若超出相应时间未消退需及时处理。