自己在家初步判断输卵管是否通畅可以通过观察月经情况及有无腹痛等，但这些方法不够准确。要准确了解输卵管是否通畅，还是需要到医院进行专业检查。
月经相关初步观察
月经周期：正常的月经周期一般是21~35天，如果月经周期发生明显改变，比如原本规律的月经变得紊乱，提前或推迟超过7天以上，可能提示生殖系统有问题，包括输卵管可能存在异常，但这只是初步迹象，不能确诊输卵管是否通畅。月经量：正常月经量大概是20~60毫升，如果月经量突然明显减少或增多，也可能与输卵管等生殖器官状况有关，但这不是特异性的判断输卵管通畅的方法。
自我感觉腹痛情况
下腹隐痛：如果经常出现不明原因的下腹隐痛，尤其是在经期前后或同房后疼痛加重，要警惕输卵管可能存在问题，但这只是一种提示，不能肯定输卵管是否通畅。比如有些输卵管炎症的患者可能会有下腹隐痛的表现，但其他疾病也可能导致下腹隐痛，所以不能仅凭下腹隐痛就判断输卵管是否通畅。剧烈腹痛：如果出现突发的剧烈下腹痛，像撕裂样疼痛等，要高度警惕输卵管妊娠破裂等紧急情况，但这也不是直接判断输卵管是否通畅的依据，只是一种需要紧急就医的信号。
基础体温监测
测量方法：每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量基础体温。正常情况下，排卵后基础体温会升高0.3~0.5℃，并持续14天左右。如果基础体温的变化不规律，比如排卵后体温升高不明显或持续时间短等，可能提示排卵异常，而输卵管通畅与否与排卵有一定关联，但也不能确切知道输卵管是否通畅，只是作为一个辅助的参考指标。
排卵试纸监测
使用方法：通过排卵试纸检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来判断排卵时间。一般在排卵前LH会出现高峰值。如果排卵试纸监测到的排卵情况异常，比如不排卵或排卵不规律等，也可能间接反映输卵管等生殖系统的问题，但同样不能直接确定输卵管是否通畅。不过通过监测排卵，可以大致了解生殖系统的一些功能状态，为进一步判断输卵管是否通畅提供一定的线索。