经常感冒吃什么提高免疫力需视具体情况而定。关键点如下：一是正常人可多食用富含蛋白质且易消化的瘦肉、鸡蛋、鱼虾以及蔬菜等提升免疫力；二是患有白血病、肿瘤等疾病且易免疫力下降常感冒的患者，要针对原发病进行治疗，同时加强营养以提高免疫力。
一、对于正常人来说，可以多吃以下食物来提高免疫力：
1.富含蛋白质、易消化且高营养的瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶等，这些食物能为身体提供充足的营养物质，有助于增强抗病能力。
2.蔬菜如白菜、西红柿、黄瓜等，这类食物也能补充身体所需营养。
二、对于患有白血病、肿瘤、肺炎、慢阻肺以及基础疾病较多的人：
1.这些人由于自身疾病的原因，往往容易出现免疫力下降从而经常感冒，对此类患者首先需要强化对基础疾病的治疗，有效控制病情。比如白血病患者要提升血红蛋白水平，肺炎患者要合理使用抗生素来控制感染等。
2.在控制病情的基础上，进一步加强营养，这样才能提高免疫力，减少感冒的发生。
总之，经常感冒的人应在正规医疗机构及专业医生的指导下进行规范治疗和调理。