要想喝酒不容易醉，可以提前做些准备，比如喝酒前半小时吃1-2片维生素B族，能在一定程度上保护肝脏，减轻酒精对肝脏的损伤，帮助减少醉酒概率。而说到解酒的“特效”，目前并没有绝对特效的方法，但有一些常见的方式可以一定程度缓解醉酒不适。
喝酒前的准备
饮食方面：喝酒前吃些主食，像馒头、米饭等，能在胃里形成保护膜，延缓酒精的吸收速度。一般建议提前1-2小时吃100-150克左右的主食。还可以吃点富含蛋白质的食物，比如喝杯牛奶，牛奶能附着在胃黏膜上，保护胃部，减缓酒精的吸收。选择酒类：尽量选择低度数的酒，比如啤酒度数一般在3%-5%，相对白酒（度数通常38%-53%）来说，喝同样量的啤酒比白酒不容易醉。而且喝啤酒时尽量搭配饮用速度慢些，不要一口接一口猛喝。
醉酒后的缓解方式
喝温水或淡盐水：醉酒后可以多喝些温水，能补充因出汗等流失的水分，促进排尿，帮助排出部分酒精，一般每次喝200-300毫升，每隔15-20分钟喝一次。也可以喝些淡盐水，补充流失的电解质，维持身体电解质平衡，淡盐水的浓度一般是0.9%，也就是500毫升水里加约4.5克盐。吃水果：吃些富含维生素C的水果，比如橙子、柠檬等，维生素C能参与酒精的代谢。可以吃1-2个橙子，或者喝100-150毫升的柠檬汁，帮助加速酒精分解。不过要注意，不能空腹吃太多水果，以免刺激肠胃。休息：醉酒后找个安静舒适的地方躺下休息，保证充足的睡眠，让身体有时间去代谢酒精。一般休息6-8小时，让身体得到充分恢复，能缓解醉酒带来的不适。需要注意的是，这些方法只能在一定程度上减轻醉酒的影响，而且每个人对酒精的耐受程度不同，也不存在完全不会醉的绝对方法。另外，过度饮酒对身体有害，能不喝酒尽量不喝，若饮酒一定要适度。