关键点：感冒即上呼吸道感染，嗓子疼可按摩少商穴、合谷穴、风池穴等，也可按摩大椎穴、列缺穴，同时要多喝水、饮食清淡、注意休息。
一、少商穴：少商穴处在手指的大拇指末节桡侧。其具有清肺利咽、开窍苏厥的功效，能医治鼻衄、高热、咽喉肿痛等病症，对上呼吸道感染引发的嗓子疼有缓解作用。
二、合谷穴：合谷穴位于手背第1和2掌骨间的中点。它可以清热解表、通经活经、镇静止痛，常用于发热、咽喉肿痛、齿痛等的治疗，对于上呼吸道感染导致的不适通常能起到改善效果。
三、风池穴：风池穴在颈后枕骨下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端间的凹陷处。它能起到醒脑安神、疏风清热、通宫利窍的作用，可治疗脑卒中、头痛、鼻塞等，对缓解上呼吸道感染引起的不适也有帮助。
四、大椎穴：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。它有振奋阳气、疏风散寒等作用，对于上呼吸道感染的相关症状能起到一定的调节。
五、列缺穴：列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。此穴可以疏风解表、通络止痛，对改善上呼吸道感染的不适有一定意义。
总之，当出现上呼吸道感染嗓子疼时，按摩这些穴位有一定益处，同时还应多喝水，保持饮食清淡，注意休息，这样有助于病情好转。