一般来说，女孩测骨龄的最佳年龄是6-8岁，男孩是8-10岁。
这个阶段的孩子骨骺尚未闭合，通过测骨龄可以较为准确地反映出孩子的生长发育情况，预测成年身高。如果发现孩子的骨龄与年龄不匹配，或身高明显低于同龄人，家长应及时带孩子就医，以便进行进一步的检查和治疗。
此外，在青春期，孩子的身高增长较快，也是测骨龄的重要时期。一般女孩在11-13岁，男孩在13-15岁时，骺板软骨会加速生长，身高也随之增长。家长可以定期带孩子测量骨龄，了解孩子的生长发育情况，及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，骨龄只是评估孩子生长发育的一个指标，不能完全代表孩子的身高潜力。除了遗传因素外，营养、运动、睡眠等也会影响孩子的身高。家长应关注孩子的全面发展，为孩子提供均衡的营养、适当的运动和充足的睡眠，帮助孩子健康成长。