怎么吃都吃不饱，吃了很多东西还是饿，可能由多种原因导致。比如糖尿病患者，血糖控制不佳时，血糖不能被充分利用，身体处于缺能状态，就会老觉得饿，一般糖尿病患者空腹血糖可能高于7.0mmol/L。
可能的疾病因素
甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，消耗能量增多，患者会出现易饥、多食的情况。通常甲状腺功能检查中，甲状腺素（T4）、三碘甲状腺原氨酸（T3）会升高，促甲状腺激素（TSH）降低。十二指肠溃疡：患者常表现为饥饿痛，进食后缓解，之后又可能出现饥饿感。通过胃镜检查可发现十二指肠部位有溃疡病灶。
饮食相关因素
饮食结构不合理：如果饮食中缺乏蛋白质和膳食纤维，就容易很快感到饥饿。比如只吃精米白面，缺乏肉类、豆类等富含蛋白质的食物，以及蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物。一般建议蛋白质摄入占每日总热量的10%~20%，膳食纤维每日应摄入25~30克左右。进食速度过快：进食太快会让大脑还没接收到饱腹信号，就已经吃了很多，之后还是会觉得饿。建议每餐吃饭时间控制在20~30分钟左右。
生理因素
青春期少年：处于青春期的少年生长发育迅速，对能量需求大，容易出现总是饿的情况。这个阶段的孩子身高体重快速增长，每日需要的热量比成年人还要高，比如12~18岁的男孩每日可能需要2000~3000千卡热量，女孩也在1800~2400千卡左右。妊娠期女性：怀孕中后期，胎儿生长发育需要大量营养，孕妇会频繁感到饥饿。一般怀孕4~6个月时，每日需要额外增加200千卡左右的热量，到怀孕7~9个月时，每日需额外增加400千卡左右的热量。