精子稀少、稀博医学上称为少精子症，一般来说，正常精液中精子密度应大于15×10⁶/ml，若低于这个数值就可能存在精子稀少的情况。
病因有哪些
生殖系统感染： 如附睾炎、前列腺炎、精囊炎等，这些炎症会影响精子的生成和存活。比如慢性前列腺炎患者，炎症环境可能干扰精子的正常发育。精索静脉曲张： 精索静脉回流受阻，导致局部温度升高，有毒物质积聚，进而影响精子的产生。一般来说，约有39%的少精子症是由精索静脉曲张引起的。内分泌异常： 下丘脑-垂体-睾丸轴功能紊乱，如促性腺激素缺乏等，会影响精子的生成。例如，垂体瘤患者可能出现促性腺激素分泌异常，从而影响精子生成。
如何检查诊断
精液分析： 这是最基本的检查方法，一般需要禁欲2-7天后采集精液，通过显微镜观察精子的数量、活动力、形态等。通常要进行多次精液分析，因为一次结果可能存在误差。内分泌检查： 测定性激素水平，如睾酮、黄体生成素、卵泡刺激素等，了解内分泌功能是否正常。一般需要清晨空腹抽血检查。影像学检查： 如B超检查，可了解睾丸、附睾、精索静脉等的情况。比如精索静脉曲张患者通过B超可以观察到精索静脉的扩张情况。
生活方式调整建议
规律作息： 保证每天7-8小时的充足睡眠，长期熬夜会影响内分泌，进而影响精子生成。适度运动： 每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑等，运动可以改善身体机能，有利于精子生成，但要避免长时间高温环境，如泡温泉、蒸桑拿等。合理饮食： 多吃富含锌、硒等微量元素的食物，像海鲜、坚果、瘦肉等。锌元素有助于维持精子的活力和数量，硒元素能保护精子膜结构。例如，男性每天摄入锌15-20毫克、硒60-70微克比较合适。