去湿疹可以通过日常护理、外用药物、口服药物等方法来改善,具体如下:
日常护理方面
皮肤清洁: 每天用温水清洗湿疹部位,水温不宜过高,32~38℃比较合适,清洗时间控制在10分钟以内,避免过度清洁破坏皮肤屏障。清洗后要及时擦干,保持皮肤干爽。避免刺激: 穿宽松、柔软、棉质的衣物,减少衣物对湿疹部位的摩擦。避免接触刺激性的物质,如肥皂、洗涤剂等,洗衣服时尽量选择温和无刺激的洗衣液。
外用药物选择
糖皮质激素软膏: 弱效的有氢化可的松软膏,适用于面部、婴儿等皮肤薄嫩部位的湿疹,一般每日涂抹2次,使用时间不宜过长,通常不超过2周。中效的如糠酸莫米松乳膏,可用于相对厚一些的皮肤部位的湿疹,每日1次涂抹。钙调磷酸酶抑制剂: 如他克莫司软膏,适合面部、颈部等皮肤敏感部位,尤其适用于不能使用糖皮质激素的部位,像儿童面部湿疹可以使用,涂抹后可能会有轻微的灼热感,一般很快会消失。
口服药物治疗
抗组胺药物: 对于瘙痒明显的湿疹患者,可口服抗组胺药。如氯雷他定,成人及12岁以上儿童一日1次,一次10mg;2~12岁儿童,体重>30kg时,一日1次,一次10mg,体重≤30kg时,一日1次,一次5mg。西替利嗪也是常用的,成人和6岁以上儿童一日1次,一次10mg,2~6岁儿童一日1次,一次5mg。维生素类药物: 维生素C、维生素B族等也可辅助治疗湿疹,维生素C可以降低毛细血管的通透性,减轻湿疹部位的水肿和瘙痒,一般成人每次口服0.1~0.3g,一日3次;维生素B族可以参与皮肤的新陈代谢,促进皮肤健康,日常饮食中可多摄入富含维生素B族的食物,如谷类、豆类等,也可在医生指导下补充制剂。
