口腔总是溃疡可能由多种原因引起。一般来说，复发性阿弗他溃疡较为常见，其发病具有一定的规律性，比如每年发作数次到十数次不等。
病因方面的常见情况
营养缺乏：
维生素缺乏： 当人体缺乏维生素B族（如B2、B6、B12等）时，容易引发口腔溃疡。例如，长期吃素且饮食不均衡的人，就可能因维生素B族摄入不足而频繁出现口腔溃疡。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素缺乏也与口腔溃疡有关。锌参与人体多种酶的合成和代谢，缺乏锌时，会影响细胞的正常分裂和修复，从而增加口腔溃疡发生的几率。
免疫系统因素：
自身免疫性疾病： 一些自身免疫性疾病会导致口腔黏膜出现溃疡症状，如白塞病。白塞病除了口腔反复溃疡外，还可能伴有眼部、生殖器等部位的病变，其发病机制与自身免疫系统紊乱攻击自身组织有关。免疫力低下： 当人体免疫力低下时，容易受到病原体的侵袭，进而引发口腔溃疡。比如，长期熬夜、过度劳累的人，身体免疫力下降，就比较容易频繁长口腔溃疡。
局部刺激因素：
牙齿刺激： 锐利的牙尖、残根、残冠等局部刺激物长期摩擦口腔黏膜，会导致口腔溃疡反复发生。例如，有不合适假牙的人，假牙边缘不贴合，长时间摩擦口腔黏膜，就容易引发口腔溃疡。不良习惯： 经常咬颊、咬唇等不良习惯，会使口腔黏膜受到损伤，从而形成溃疡。还有喜欢吃辛辣、过烫食物的人，这些刺激性食物会反复刺激口腔黏膜，增加口腔溃疡的发生频率。