扎完耳洞又肿又硬，通常可以通过局部清洁、冷敷等方式来缓解。一般来说，若情况不严重，经过正确处理，1 - 2周内可能会逐渐改善。
局部清洁很关键
清洁用品选择： 可以使用医用酒精或碘伏来清洁耳洞周围。每天至少清洁2 - 3次，用棉球蘸取适量的医用酒精或碘伏，轻轻擦拭耳洞及周围红肿的部位，能有效杀灭细菌，防止感染加重。清洁注意事项： 清洁时动作要轻柔，避免过度刺激肿胀的部位。如果耳洞有分泌物，要先将分泌物清理干净后再进行消毒。
冷敷来消肿
冷敷时间和方法： 在扎完耳洞后的24 - 48小时内，可以进行冷敷。用干净的毛巾包裹冰块，或者使用冰袋，每次冷敷15 - 20分钟，每天可以冷敷3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减少局部的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。冷敷禁忌： 注意不要让冰块直接接触皮肤，以免冻伤。如果肿胀部位皮肤有破损，就不适合冷敷了。
避免刺激很重要
佩戴饰品选择： 在耳洞还处于肿胀硬的状态时，要避免佩戴材质不好的耳环等饰品。最好选择纯金、纯银等材质温和的耳钉，避免佩戴塑料、合金等容易引起过敏或刺激的饰品。一般至少要等耳洞恢复1 - 2周后，再选择合适的饰品佩戴。日常行为注意： 要尽量避免频繁用手触摸耳洞，因为手上有很多细菌，触摸可能会导致感染加重。同时，睡觉的时候要注意姿势，不要压到耳朵，以免压迫肿胀的部位，影响恢复。